yasamvediyet.com | Kolay ve Sağlıklı Zayıflama

  1. Anasayfa
  2. aktivite

aktivite

Yaşam

Fiziksel Aktiviteden Kimler Yararlanır?

mervetufan
0 59

Fiziksel aktivitenin zihinsel sağlığınızı iyileştirmekten hastalık riskinizi azaltmaya kadar çeşitli faydaları vardır. Ayrıca yaşam beklentinizi de…

Sağlık

Fiziksel Aktivitenin Uzun Vadeli Faydası Nedir?

mervetufan
0 59

Egzersiz, kronik hastalık riskini azaltır ve hücrelerin oksidatif stresten korunmasına yardımcı olur. Ayrıca kan akışını iyileştirir…

Diyet ve Zayıflama

Daha Az Yerken Neden Kilo Veremiyorum?

mervetufan
0 63

Cevap karmaşık, ancak genel fikir şudur: “Kendiliğinden” fiziksel aktiviteden yeterince kalori yakmıyorsunuz. Sonuç olarak, vücudunuz sindirim…