Çimlenmiş buğday faydaları ve zararları, çimlenmiş buğday nedir? Ne işe yarar? vb. gibi merak edilen konuları bu yazımızda anlatıyoruz. Buğday çiminin çokça bilinen faydası, bağışıklık sistemini büyük ölçüde güçlendirmesidir. Buğday çiminin çerisinde bulunan mineral ve enzimler bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra vücudu da toksinlerden arındırır. Çimlenmiş Buğday Nedir? Besin Değeri Buğday çimi içerisinde yaklaşık %70 oranında klorofil bulunmaktadır. Buğday çimi…
Genel
Türk kahvesi çoğunluk olarak özellikle de Türk toplumu tarafından severek tüketiliyor. Sabah uyandıktan sonra uykunun açılması için, gün içerisinde ‘keyif kahvesi’ olarak adlandırılmış hâli ile, eş-dost, arkadaş ortamlarında vs. çokça tercih ediliyor. İsteğe bağlı şekersiz, az şekerli, orta, şekerli olarak içiliyor. Ancak faydasını görmek istiyorsanız, şekersiz içmeye alışmalı ve o şekilde tüketmelisiniz. Türk kahvesinin, günlük ideal tüketim oranı 2 fincan…
Kelime anlamı ‘eş duyu’olan empati , karşımızda ki kişiyi hatta yalnızca insanlara göre değil tüm varlıklara karşı yapılması gereken bir iletişim şekli bir erdem de denilebilir. Onun duygu ve düşüncelerini anlayabilmek için onun yerine kendimizi koymaktır. Evet herkesin de bildiği gibi bu bir yere kadar doğru fakat empati kelimesi yalnızca bundan ibaret değildir. Empati,karşımızda ki bireyi tam anlamıyla anlayabilmek onun…
Her geçen günde büyüyen hazır gıda sektörü toplumun büyük bir kesiminde obezite ve kilo problemleri yaşanmasına sebep olmuştur. Giderek büyüyen kilo problemleri ile birlikte mücadele etme yolunda da birçok yeni yöntem keşfedilmektedir. Diyetler, egzersizler, bir takım estetik operasyonlar bunlara verilebilecek bilinen örneklerdendir. İnsanların çoğu yüksek meblağlar harcamadan kilo vermek istemektedir. Bu yazımızda yüksek paralar harcamanıza gereke kalmadan evde uygulayabileceğiniz yöntemlerle…
Çoğunlukla bir uygulama, farklı programcılar tarafından kodlanan çoklu yazılım modüllerinden oluşur. Peki, modüllerle birlikte nasıl çalıştıklarını nerden bilebiliriz? Modüller arasında ki veri iletişimini kontrol etmek için entegrasyon testi tam olarak burada devreye girer. Entegrasyon Testleri 3 Şekilde Uygulanabilir Binbang Yaklaşımı: Alt ve üst tüm modüller birbirleri ile aynı anda entegre edildikten sonra test başlar. Her ne kadar küçük sistemler için…
Sosyal hayat içerisinde kendimizi doğru ifade edebilmek oldukça önemlidir. Özgüvenli insanlar gerek özel hayatlarında gerek kariyerlerinde daha başarılı olmaktadır. Özgüvenli insanlar kendilerini rahatlıkla ifade edebildikleri için toplumda daha çok dikkat çekerler. Tüm bunlar sağlıklı bir ruh halini beraberinde getirir. Bu sebeple özgüven düşüklüğü önemle ele alınması ve çözümlenmesi gereken bir problemdir. Sağlıklı bir hayat ve sağlıklı bir ruh hali için…
Yaz geldi çattı. Yine herkesi bir tatil heyecanı sardı ufaktan. Valizler hazırlandı. Sıfır giyilmemiş kıyafetler valizin en üstüne özenle yerleştirildi. Yeni bir yaza yeni kıyafetlerle yeni duygularla girmek istiyor herkes. Bekarlar yeni maceralara atılmak, sevgilisi olanlar da sevgilileri ile unutulmaz bir tatil yaşamak niyetinde. Hal böyle olunca valizlere en güzel kıyafetler konur. Her şey pırıl pırıl ve ütülenmiştir. Ayakkabılar valize…
Sevgiliniz ya da eşiniz işkolik mi? Endişeye gerek yok. Erkeklerin bazıları işkoliktir ve işlerini çevresindeki herkesten ve her şeyden daha çok önemserler. Erkekler arasında bulunan güç, iktidar ve para yarışı bazı erkekleri diğerlerine göre daha fazla harekete geçiriyor. Erkekler söz sahibi olmanın yolunun iş dünyasından geçtiğini düşünüyor. Başka sorumlulukları olmadığı için de iş dünyasında daha başarılı oluyor. Her şey ne…
Eski buluşmada yapılması ve yapılmaması gerekenler.. – İlk buluşmada kesinlikle eski defterleri açmayın. Eski defterleri açanların şansı % 36 azaldığı için kalan şansını da o kişilerin çok iyi değerlendirmesi gerekmektedir. Aksi halde bu işi unutun! – İlk buluşmada nasıl ki eski defterlerin açılmaması gerekiyor aynı şekilde kendinizi de övmemeniz gerekiyor. Kendisini öven kişiler şanslarını % 24 kaybediyor. Kendisini sürekli öven,…
İletişim sorunu hemen hemen her ilişkide yaşanan bir sorundur. İletişim sadece kadın erkek ilişkisinde değil hemen hemen çevremizi saran bütün ilişkilerde geçerlidir. Sağlıklı ilişkilerin sırrı sağlıklı iletişimden geçer. Ünlü psikolog John Gottman’ın 35 yıldan fazladır çiftler üzerinde çalışmaktadır. Yaptığı anketlerde mahşerin dört atlısı olarak nitelendirdiği bazı davranışlar ilişkilerin bitme nedenleri olarak gösteriliyor. Bu davranışlar eleştirmek, aşağılamak/hor görmek, savunmaya geçmek ve…