Karabuğday, bitkisel protein ve diyet lifleri içeriğiyle son derece sağlıklı bir besindir. İsterseniz, diyetinize damak tadıyla devam etmek …
Karabuğday, bitkisel protein ve diyet lifleri içeriğiyle son derece sağlıklı bir besindir. İsterseniz, diyetinize damak tadıyla devam etmek …
Kış ayları geldi. Güneş bir açıyor bir kapanıyor. Tam hastalık havası diyebiliriz. Şayet beden direnciniz zayıf ise chai tea latte tam size …
Biz kadınlar hem iştahla yemek yemek hem de yemek yedikten sonra kilo almamak ve yediğimiz kalorileri bir çırpıda yakmak isteriz. Böyle bir şey pek söz konusu olmasa da bazı çaylar ve besinler oturduğumuz yerden kalori yakmamıza fırsat verirler. Tarçın da bunlardan biridir. Tarçın ve bal ile hazırlayacağınız çay ile kalori yakabilir, mide ve bağırsak sisteminizi düzene sokabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve…