Diyet yaparken motivasyonu kaybetmemek için yapılması gerekenler Biliyoruz ki yaz geldi ve vakit kaybetmeden tek istediğimiz çabuk bir şekilde kilo vermek fakat kilo kaybı istediğiniz hızda gerçekleşmeyebilir. Eğer ki vazgeçerseniz ve diyeti bırakırsanız 15 günde 3 kilo verdiyseniz eğer birden bıraktığınız takdirde kiloyu iki katı misliyle geri alırsınız. Birlikte diyet yapacağınız bir arkadaş her zaman işe yarar. Çünkü tıpkı sizin…
