Çalışan insanlar hayatlarının büyük bir bölümünü ofislerinde geçiriyorlar. Ve ofis ortamı ağırlık olarak oturma olduğu için beslenmeye özen gösterilmesi gereken ortamlardan birisidir. Ev dışı olduğu için sağlıklı ve karbonhidratsız beslenmek gerekir. Gün içerisinde ki hareketsiz yaşamda göz önünde bulundurulması gerekir. Ofis çalışanlarının dikkat etmesi gereken dengeli ve sağlıklı beslenmek. Mutlaka düzenli kahvaltı yapmak, poğaça, simit ve börek gibi ağır kalorili…
