Yeni Yıl beraberinde yeni başlangıçları, yeni kararları, yeni umutları getirir. Daha Mesut ve huzurlu bir Yıl geçirmek için kendinize bir liste oluşturmak ister misiniz? En yakın arkadaşınız “Yüksek Topuklar” olarak sizlere, yeni yılda daha Mesut olmanın yollarını sunuyoruz.
Yeni yılla Bir arada hayatınızla ilgili Olumlu adımlar atmaya başlayın. Önünüzde keyifli, huzurlu ve sağlıklı geçireceğiniz uzun yıllar olduğunu unutmayın ve bu yılları bir evvelkinden daha hoş geçirmek için yapacaklarınızı sıralayın:
Geçmişte yaşanan aksiliklerin istikbal günlerinizi etkilemesine müsaade vermeyin ve onlardan ders çıkarın.
Kendinize Aka gayeler belirleyin ve onları liste halinde bir kağıda aktarın. Amaçlarınızın yer aldığı kağıdı her gün görebileceğiniz bir yere asın. Onlara yaklaştığınızı gördükçe motivasyonunuz daha da artacaktır.
Önünüze çıkan Aka fırsatları kıymetlendirmekten korkmayın. Başarısız olmak hiç denememekten daha uygundur.
Bahane üretmekten vazgeçin. Sorumluluklarınıza sahip çıkın ve onlarla Mesut olmaya çalışın. Unutmayın onları sizden düzgün kimse yerine getiremez.
Öfkenizi Denetim altında tutmaya çalışın. Sizi sinirlendirecek bir Laf duyduğunuzda Evvel derin bir soluk alın, sonra kendinizi Anlatım etmeye başlayın.
Yeniliklere Aleni olun. Yapacağınız keşifler daha Evvel ayrım etmediğiniz yeteneklerinizi ortaya çıkarabilir.
Telefondan, televizyondan biraz uzaklaşmak size uygun gelecektir. Bulunduğunuz ortamın ve arkadaşlarınızla sohbetin tadını çıkarın.
Sizi mutsuz eden insanlardan uzaklaşın. Esprili ve eğlenceli arkadaşlarınızla kahkahalara boğulun.
Mükemmel olmak için kendinizi yormayın. Her hususta eksiksiz olmaya çalışırken kimi fırsatlar elinizden kayıp gidebilir.
Karşınızdaki kişiyi kırmamak için bugüne kadar daima evet diyordunuz ve sonunda mutsuz olan siz oluyordunuz. Fakat hayır demek sandığınız kadar güç değil, kimi hayır demek gerektiğini bilin.
Girdiğiniz ortama Ahenk sağlamak için kendinizi kasmayın. Olduğunuz üzere davranın, o denli Fazla daha hoş görüneceksiniz.
Çevrenizdeki insanları da olduğu üzere kabul edin. Herkesin kusuru, yanlışları olabilir. Kimse kusursuz değildir.
Kitap okumak boş vakitlerinizi dolduracağınız bir aktivite olmasın. Kitap okumak için kendinize Özel bir Vakit yaratın.
Sizi güldüren aktiviteler bulun. Güldürü sinemaları izleyin, mizah mecmuaları okuyun.
Mutluluğunuzu ve düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin. Sevinç paylaşıldıkça artar, kahırlar paylaşıldıkça azalır.
Siz de yakınlarınızın badirelerini paylaşın. Onları düzgün dinleyin ve fikirlerinizi dürüstçe Anlatım edin.
İstediğiniz bir günü büsbütün kendinize ayırın. Alışveriş yapın, masaja gidin, Cilt bakımı yapın.
Küs olduğunuz şahısları bağışlamayı deneyin. Hayatın hatta anın tekrarı yok. Kin tutmak yerine ilgilerinizi onarın.
Daha Fazla hobi edinin. Arkadaşlarınızla Birlikte katılacağınız toplumsal aktiviteler bulun.
Spontane planlarla hayatınıza renk katın. Ufak bir çanta hazırlamak yeni yerler keşfetmeniz için olağanüstü bir adım…
Arabaya binmeyin, yürüyün. Asansör yerine merdivenleri tercih edin.
Yaşadığınız kentin bilmediğiniz sokaklarını keşfe çıkın.
Gardırobunuzu düzenleyin. Siyahlara, grilere biraz Aralık verin. Renklerin hoşluğunu ayrım edin.
Gerçekleştirmek istedikleriniz için paraya mı gereksiniminiz var? O Vakit Gereksiz harcamalardan kaçının ve kendinize isteklerinizin sayısı kadar kumbara alın. Her birinin üzerine isteklerinizi Edebiyat ve onlar için Nakit biriktirmeye başlayın.
Kaliteli uyku uyumaya çalışın. Günde en az 7 saat uyku kendinizi daha dinç hissetmenizi sağlayacaktır. Alarmınızı kalkacağınız saatten 10 dakika önceye kurun. Döşek keyfi için 10 dakika kâfi olacaktır.
Düzenli beslenin. Hoş ve sağlıklı yemeklerin olduğu sofralarda oturmayı tercih edin.
Arada bir detoks yapın. Bedeninizdeki fazlalıklardan kurtulun.
Bol bol su için, suyun bedeninize yararlarını hissedin.
Sigara bağımlılığından kurtulun. Sigarasız hayatın hoşluklarını keşfedin.
Alkolün bağımlılık haline gelmemesine dikkat edin. Hafta sonları arkadaşlarınızla içeceğiniz bir kadeh şarap yahut rengarenk bir kokteyl keyfinize keyif katabilir.
En değerlisi kendinizi sevin ve Mesut olmanın yollarını arayın. bütün bunlar ne kadar güç olabilir ki…
Yorum Yok