Vücudun bağışıklık sistemini korumak için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. Öğünlerde mutlaka yer verilmesi gereken turşunun faydaları ise saymakla bitmiyor. Turşu ve turşu suyu faydaları şu şekilde sıralanabilir: · Turşu, içerdiği yüksek probiyotik içerik sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve pek çok hastalığa karşı vücudu korur. · Turşunun içerisinde bulunan yapılar, bağırsakların K vitamini sentezine destek verir. Aynı zamanda B grubu…
