Her mevsimde kadınlar farklı geçişler yaşar ve vücut farklı etkilere maruz kalır. Bahardan geçişte yorgun, bahara girerken enerjik hissedersiniz. Yaz sizi ruhsal olarak mutlu eder ancak baharı tam olarak yaşayamadığınız için vücudunuz tam olarak yaza uyum sağlayamaz. Peki yaza mükemmel bir şekilde hazırlanmış olarak girmek için neler yapılmalıdır. Bedeninizi yaza hazırlarsanız yaz ayları sizin için çok daha iyi geçecektir. Yazın…
sağlık
Kekik suyu bilindiği üzere içildiğinde vücutları yağları eritme görevi görmektedir. Kekik suyu aynı etkiyi ciltte de göstermektedir. Yağlı ciltler kuru ciltlere göre sivilce sorununu daha çok yaşamaktadırlar. Yağlı ciltte deri altında yağ birikir ve bu da sivilceye neden olur. Yağlı ciltler sadece ciltteki yağdan değil sivilcelerden de rahatsız olurlar. Kekik suyu ciltteki yağı alarak sivilce oluşumunu engeller. Cildin yağlanma nedenleri…
Her kadının hayalinde fit bir vücut, ince bel vardır. Ancak ilerleyen zamanla birlikte besinlerdeki yağ oranının artmasıyla kilo alımı da hızlanmakta. Öte yandan iş hayatının yoğunluğuyla birlikte yemek yapmaya üşenmekte ve dışarıdan yemek söylemekteyiz. Bunlar da kilo almamızı etkileyen faktörlerden birisidir. Öte yandan bazı besinler kilo almayı önlerken bazıları da istenmeyen yağlardan kurtulma süresini uzatmaktadır. Şimdi sizlere yağ yakımınızı sağlayacak…
Biz kadınlar hem iştahla yemek yemek hem de yemek yedikten sonra kilo almamak ve yediğimiz kalorileri bir çırpıda yakmak isteriz. Böyle bir şey pek söz konusu olmasa da bazı çaylar ve besinler oturduğumuz yerden kalori yakmamıza fırsat verirler. Tarçın da bunlardan biridir. Tarçın ve bal ile hazırlayacağınız çay ile kalori yakabilir, mide ve bağırsak sisteminizi düzene sokabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve…
İş arkadaşıyla aşk yaşamak fikri pek sıcak gelmese de aynı yaştan birçok insanın çalıştığı kalabalık şirketlerde bu türlü durumlar meydana gelebiliyor. İki bekar insanın zamanının çoğunu beraber geçirdiği ofis ortamı yeni bir aşkın başlama yeri olabilir. Bu durum aslında riskli de olsa yine de gönül ferman dinlemeyebilir ve siz kendinizi yeni bir aşkın kollarında bulabilirsiniz. Ofiste çalışma arkadaşlarınızdan biriyle aşk…
Çalışan insanlar hayatlarının büyük bir bölümünü ofislerinde geçiriyorlar. Ve ofis ortamı ağırlık olarak oturma olduğu için beslenmeye özen gösterilmesi gereken ortamlardan birisidir. Ev dışı olduğu için sağlıklı ve karbonhidratsız beslenmek gerekir. Gün içerisinde ki hareketsiz yaşamda göz önünde bulundurulması gerekir. Ofis çalışanlarının dikkat etmesi gereken dengeli ve sağlıklı beslenmek. Mutlaka düzenli kahvaltı yapmak, poğaça, simit ve börek gibi ağır kalorili…