Limon diyeti konulu bu makalemizin detaylarına geçmeden önce sağlıklı bir diyetin nasıl olması gerektiğinden bahsedelim. Diyetin sağlıklı beslenmek için yapılan program olduğunu aklımızdan çıkarmamalıyız. Günümüzde diyet kelimesi bir ön yargıya sahiptir, diyete başlamadan önce bu ön yargıları kafamızda bitirmeliyiz. Diyet, kelime olarak antipatik bir yapıya sahip olmuştur. Hele ki fazla kilolarımız varsa bu kelimeyi duymaktan her zaman kaçınırız. Kendimizi diyet…
Yaşam
Grip hastalığını, genellikle mevsim değişikliklerinde görülen virüssel bir hastalık olarak tanımlarız. Bu hastalık sağlıklı bir insanda ortalama olarak 1 haftada iyileşme göstermesine rağmen; metabolizma direncinde düşme olan bazı insanlarda bu süre daha da uzun sürebilir. Bu sebeple metobolizmamızı elimizden geldiğince üst seviyede tutmalıyız. Kış aylarının neredeyse uğramadan kurtulunamayan hastalığı olan grip, vücudumuzda çeşitli reaksiyonlar görmemize neden olabilir. Bunlardan bazıları şöyle;…
Her mevsimde kadınlar farklı geçişler yaşar ve vücut farklı etkilere maruz kalır. Bahardan geçişte yorgun, bahara girerken enerjik hissedersiniz. Yaz sizi ruhsal olarak mutlu eder ancak baharı tam olarak yaşayamadığınız için vücudunuz tam olarak yaza uyum sağlayamaz. Peki yaza mükemmel bir şekilde hazırlanmış olarak girmek için neler yapılmalıdır. Bedeninizi yaza hazırlarsanız yaz ayları sizin için çok daha iyi geçecektir. Yazın…
Yazın ufak ufak gelmeye başladığı şu günlerde hepimizin kanı kaynamaya, güneş ışınlarının atmosfere dik açığı gelmeye başlaması ile hepimizin içi ısınmaya başladı. Sonbaharın melankolisi yerini kışın çetin rüzgarına bırakmıştı. O rüzgar ilkbaharla duruldu ve tabiat yeniden hayat buldu. Siz de bu süreçte geçmişte kalan yaralarınızı tamir edebilir ve kendinizi yeni bir aşkın kollarına bırakabilirsiniz. Yazın havaların ısınması ile beraber insan…
Yatağa girdiğiniz zaman ne fedakarlık yapmanız gerekiyor ne de aşırı derece bencil olmanız gerekiyor. Yatağa girdiğinizde kendiniz olmanıza ihtiyacınız var. Yatakta nasıl özgüvenli olursunuz? İşte tüyolar.. – Klişeleri kafanızdan atın: Diğerlerinin ballandıra ballandıra anlattığı seks deneyimlerini unutun. Seks kişiye özeldir. Sizin karşınıza geçerek size bunu imrendire imrendire anlatılanlara kulak asmayın. Siz kendi seksinizin doruklarına ulaşmaya bakın. – Vücudunuz bir keşif…
Evet, kadın ve erkek arasındaki en büyük sorunlardan biri de budur. Kadınlar toplumsal baskılar nedeniyle çekingen davranırken erkek de kendini azgın bir boğa gibi görmek ve göstermek için çabalar. Toplumsal kalıplar erkekleri ‘güç’ merkezine oturturken, kadınları da ürkek bir yavru kuş pozisyonuna sokmaktadır. Hal böyle olunca erkek güce odaklı, kadın da çekimser bir tavırla yaklaşıyor cinselliğe.. Toplumsal kalıplar ve yetiştirilme…
Cinsellik en temel ihtiyaçlardan biri olsa da çoğumuz ne zaman nasıl yapacağımızı bilememekteyiz. Cinsellikle ilgili eğitim almadığımız için de partnerimizi nasıl mutlu edeceğimizi bilemiyoruz. Biz size yardımcı olması açısından bazı tüyolar vereceğiz. Vereceğimiz bu ipuçlarını iyi değerlendirirseniz yatak odanızın ateşini yükseltmeniz olasıdır. Yapmanız Gerekenler.. – Toplumumuz muhafazakar bir yapıya sahiptir. Siz de çoğunlukla cinsellikle ilgili konuları dile getiremediniz bu zamana…
Yanlış adamı seçenler ve her zaman yanlış adama denk gelenler yazımızı okumalılar. Bu yazı sizin için kaleme alındı. Sürekli hata yapıyorsanız ve sürekli yanlış kayaya tosluyorsanız bu yazı tam size göre.. Hayatınız büyük bir kısmı aşkı ararken ya da doğru insanı ararken heba mı oldu? Eğer bu yazıyı okuyorsanız kesinlikle böyle düşünüyorsunuzdur. Bazen bir orada bir burada hayatımızın aşkını ararken…
Telefon ile bir kişinin ilgisini üzerinizde tutabilirsiniz. Telefon bunun için en uygun alettir. Aranızdaki buzları kırabilmek için ve yeniden iletişime geçmek için telefon icat edilmiş en önemli buluşlardan biridir. Ancak telefonu mesajlaşmak için değil aramak ve sesini duymak için kullanmalısınız. Telefonla flört yapıyorsanız kesinlikle bir flört fotoğrafı klasörünüz olmalıdır. Yeni tanışmışsanız tanıştığınız kişinin fotoğraflarını klasörde tutmalısınız. Ayrıca kendinize dair en…
Seviyorsak ve karşımızdaki kişiden hoşlanıyorsak neler yapmalıyız? İşte en çetrefilli durumlardan biridir bu. Gidilip söylense mi yoksa bir arkadaş aracılığıyla mı haber salınsa hiç bilinmez. Eller ayaklar dolanır ve ne yapılacağı da bilinmez. Bu tip durumlarda sevilen şahıslar haberi en son alır. Haber ona gidene kadar herkese ulaşmıştır ancak bir tek sevilen kişi durumdan habersizdir. İşte bu nedenle öncelikli olarak…