Çimlenmiş buğday faydaları ve zararları, çimlenmiş buğday nedir? Ne işe yarar? vb. gibi merak edilen konuları bu yazımızda anlatıyoruz. Buğday çiminin çokça bilinen faydası, bağışıklık sistemini büyük ölçüde güçlendirmesidir. Buğday çiminin çerisinde bulunan mineral ve enzimler bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra vücudu da toksinlerden arındırır. Çimlenmiş Buğday Nedir? Besin Değeri Buğday çimi içerisinde yaklaşık %70 oranında klorofil bulunmaktadır. Buğday çimi…
Pek çok kişinin olmazsa olmazı olan ve neredeyse gün boyu içilen çayın, insan sağlığı açısından birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Soğuk kış günlerinde içimizi rahatlatan, ısıtan çayın faydaları saymakla bitmiyor. Gelin birlikte göz atalım. Çay Nasıl Demlenir? Çay Çeşitleri Nelerdir? Çay demlenerek tüketilen sıcak bir içecektir. Kaliteli ve damakta iz bırakan bir çay içmek istiyorsanız, bu püf noktalara dikkat etmenizde…
Vücudun bağışıklık sistemini korumak için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. Öğünlerde mutlaka yer verilmesi gereken turşunun faydaları ise saymakla bitmiyor. Turşu ve turşu suyu faydaları şu şekilde sıralanabilir: · Turşu, içerdiği yüksek probiyotik içerik sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve pek çok hastalığa karşı vücudu korur. · Turşunun içerisinde bulunan yapılar, bağırsakların K vitamini sentezine destek verir. Aynı zamanda B grubu…
Demirhindi bitkisi, mide asit salgısının etkisini azaltıcı özelliğe sahiptir. Bu nedenle de özellikle ülser için çok faydalı olduğu bilinmektedir. Bunun yanında kötü kolesterolü düşürücü etkiye sahip demirhindi, kalp sağlığı açısından da olumlu etkilere sahiptir. Demirhindi, kan basıncını düşürür ve yüksek tansiyona engel olurken kalp sağlığını korur. İçerisinde sindirim sistemi için oldukça faydalı besinler yer alır. Bu özelliği sayesinde, kabızlık vb….
Çok eski zamanlardan beri hem cilt temizliği hem de genel temizlik için kullanılan sabunun günümüzde pek çok tür ve esansta üretimi yapılmaktadır. Sabun türlerinden biri olan defne sabunu ise en sağlıklı ve en değerli sabunlar arasında yerini almaktadır. Defne bitkisinin mucizevi faydalarıyla elde edilen defne sabunu cilt için adeta bir şifa kaynağıdır. Özellikle de yüz temizliği için kullanılan defne sabunu…
Dağ kekiği faydaları ve zararları, dağ kekiği nerelerde yetişir? gibi bazı merak edilen konu başlıklarına bu yazımızda değiniyoruz. Dağ kekiğinin dinlendirici bir etkisi vardır. Ayrıca içerisindeki vitamin ve mineraller vücudun direncini artırır. Dağ kekiğinin faydalarından birisi de bağışıklık sistemi üzerinde olan olumlu etkileridir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda enerji verdiği gibi aynı zamanda pek çok rahatsızlıktan da korur. Dağ Kekiği Özellikleri…
Datça macunu faydaları ve zararları nelerdir? Datça macunu nedir? Ne işe yarar? vs. gibi merak edilen tüm soruları bu yazımızda anlatıyoruz. Halk arasında Acıbadem macunu olarak bilinmekte olan Datça macunu, akciğer rahatsızlıkları ile savaşır ve aynı zamanda akciğerin temizlenmesine yardımcı olur. Bunun yanında Datça macunu, sigara yan etkilerini azaltan bir ürün olarak bilinmektedir. Tadının ağır olması sebebinden dolayı bol su…
Aralıklı oruç diyeti belirli zaman dilimlerinde yiyecekleri tüketmektir. Aslında burada önemli olan besinlerdeki kalorilerin hangi zaman dilimlerinde alınması ile ilgilidir. Aralıklı oruç diyeti if diyeti olarak da isimlendirilebilir. Aralıklı oruç diyetinin asıl amacı vücuda giren kalorileri vakitlere göre ayırmaktır. Diğer diyet türleri ile kıyaslandığında gerek yöntemleri gerek de kolay olması ile son zamanlarda daha çok tercih edilen diyettir. Ayrıca Gıda…
Yağ yakımını hızlandıran bazı yiyecekler ve içecekler vücudunuzda depo halinde bulunan yağların azalmasını sağlar. Metabolizmanızı da hızlandırmanızda yardımcı olurlar. Hatta sizlere tokluk hissiyatı kazandırarak günlük kalori alımınızı azaltırlar. Sizlere daha birçok faydası olan bu besinleri öğünlerinize eklemeniz kesinlikle tavsiye edilir. Yağ yakımını hızlanmasını sağlayan besinlerin protein içerikleri genellikle yüksektir. Fakat karbonhidrat bakımından fakir yiyeceklerdir. Aralarından bazıları ise oldukça düşük kalorilere…
Türk kahvesi çoğunluk olarak özellikle de Türk toplumu tarafından severek tüketiliyor. Sabah uyandıktan sonra uykunun açılması için, gün içerisinde ‘keyif kahvesi’ olarak adlandırılmış hâli ile, eş-dost, arkadaş ortamlarında vs. çokça tercih ediliyor. İsteğe bağlı şekersiz, az şekerli, orta, şekerli olarak içiliyor. Ancak faydasını görmek istiyorsanız, şekersiz içmeye alışmalı ve o şekilde tüketmelisiniz. Türk kahvesinin, günlük ideal tüketim oranı 2 fincan…